Elementi u tragovima koji podržavaju kognitivne funkcije
Mozak, kao izuzetno aktivan organ, zahtijeva niz mikronutrijenata za optimalno funkcioniranje. Minerali poput cinka, magnezija,…
0 Comments
Kako vitamini C i E pomažu mozgu u borbi protiv vremena
Starenjem mozak postaje sve osjetljiviji na oštećenja uzrokovana oksidativnim stresom – procesom u kojem slobodni…
0 Comments
Masnoće koje hrane mozak i potiču fokus
Omega-3 masne kiseline, osobito dokosaheksaenska kiselina (DHA), ključne su za zdravlje mozga. DHA čini velik…
0 Comments
Sunčev vitamin i njegov utjecaj na mentalne funkcije
Vitamin D, često nazivan "sunčevim vitaminom", poznat je po svojoj ulozi u zdravlju kostiju, no…
0 Comments
Kako vitamini B skupine podržavaju pamćenje i koncentraciju
Vitamini B skupine imaju ključnu ulogu u očuvanju zdravlja mozga i kognitivnih funkcija. Posebno su…
0 Comments